Il-lanġas inaddfu l-fwied?

2024-02-20 00:00:02

introduzzjoni

"Tuffieħ kuljum iżomm lit-tabib bogħod," kif jgħid il-qal, imma qatt ikkunsidrajt jekk il-lanġas jistax jipprovdi benefiċċji għas-saħħa simili? il-lanġas huwa prodott naturali nutrittiv li joffri firxa ta 'vantaġġi mediċi, li jistgħu jżidu l-prosperità b'mod ġenerali meta jiġi kkunsmat bħala karatteristika ta' dieta deċenti u mibdula.

Wieħed mill-vantaġġi ċentrali tal-konsum Lanġas Anjou Aħmar huwa l-kontenut għoli ta 'fibra tiegħu. Il-lanġas huwa għoli kemm f'fibra li tinħall u li ma tinħallx, li ġiet murija biex tgħin il-livelli tal-kolesterol solidu, ix-xaba 'avvanza u tikkontrolla l-assimilazzjoni. Fibra tas-solvent speċifikament tista 'tgħin bl-istess mod biex tnaqqas il-livelli tal-glukożju u tnaqqas il-logħob tad-dijabete tat-tip 2.

Il-lanġas huma bl-istess mod għajn deċenti ta’ nutrijenti u minerali, inkluż L-aċidu askorbiku, li huwa sinifikanti għall-kapaċità reżistenti u s-saħħa tal-ġilda, kif ukoll vitamina K, li tassumi parti fil-benessri tal-għadam u l-koagulazzjoni tad-demm. Il-lanġas fih barra minn hekk potassju, li huwa sinifikanti għall-benessri tal-qalb, kif ukoll ram, li jlaħħaq mal-ġilda u xagħar sodi.

Bl-istess mod, il-lanġas huma sinjuri f'aġenti għall-prevenzjoni tal-kanċer, li jistgħu jgħinu biex jipproteġu ċ-ċelloli mill-ħsara kkawżata mir-radikali ħielsa u jnaqqas il-logħob tal-azzard ta 'mard kontinwu bħal tkabbir malinn u mard kardjovaskulari. Investigazzjoni waħda skopriet li l-konsum tal-lanġas bħala rutina kien relatat ma’ periklu aktar baxx ta’ puplesija.

Il-konsum tal-lanġas b'rutina bħala karatteristika ta 'kors ta' ikel tajjeb jista' bla dubju jkollu vantaġġi mediċi komparattivi u jżid mas-saħħa ġenerali. F'marka ta 'realtà, ċerti individwi jiddikjaraw li l-lanġas jista' jnaddaf il-fwied, u ftit eżamijiet jipproponu li tiekol frott u ħxejjex differenti, inkluż lanġas, jista 'jkun preferibbli għall-benessri fuq żero fuq prodott naturali jew ħaxix solitarju. F'din l-entrata tal-blog, se ngħaddu f'dan il-punt biex naraw jekk hemmx xi realtà wara l-każ. Aqra biex tiskopri l-proprjetajiet potenzjali tat-tindif tal-fwied tal-lanġas.

Il-Profil Nutrizzjonali tal-Lanġas

Qabel ma nispezzjonaw il-proprjetajiet tal-purifikazzjoni tal-fwied Lanġas Anjou Aħmar, għandna ninvestigaw il-profil healthful tagħha.

Fibra: Il-lanġas huma nixxiegħa ta’ fibra speċjalment deċenti, li hija sinifikanti għall-benessri relatat mal-istonku u tista’ tgħin fid-direzzjoni tal-livelli tal-glukożju. Lanġas medja waħda fiha madwar 6 grammi ta 'fibra jew madwar 20% tal-konsum rakkomandat ta' kuljum.

Vitamini: Il-lanġas huma nixxiegħa ġusta ta 'koppja ta' supplimenti, inklużi korrużivi L-ascorbic, vitamina K u folate. Il-Vitamina K hija importanti għall-benessri tal-għadam u t-tħaxxin tad-demm, filwaqt li l-aċidu L-ascorbic huwa fundamentali għall-kapaċità ta 'qafas insuxxettibbli u l-benessri tal-ġilda. Il-folate huwa fundamentali għall-iżvilupp u l-avvanz taċ-ċelluli.

Minerali: Il-lanġas huma wkoll abbundanti f'minerali, inklużi l-potassju, ir-ram u l-manganiż. Il-potassju huwa importanti għas-saħħa tal-qalb, filwaqt li r-ram jgħin biex iżżomm ġilda u xagħar b'saħħithom. Il-manganiż huwa importanti għas-saħħa tal-għadam u l-fejqan tal-feriti.

Antiossidanti: L-antiossidanti tal-lanġas jistgħu jgħinu fis-salvagwardja taċ-ċelloli mill-ħsara kkawżata mir-radikali ħielsa u jbaxxu l-azzard ta 'mard kontinwu bħal tkabbir malinn u mard koronarju. It-tisħiħ taċ-ċelluli misjuba fil-lanġas jinkorpora flavonoids, karotenojdi, u anthocyanins.

Indiċi gliċemiku baxx: Il-lanġas għandu indiċi gliċemiku baxx, u dan jimplika li ma jikkawżax żieda mgħaġġla fil-livelli tal-glukożju. Dan joqgħod fuqhom deċiżjoni deċenti għal individwi bid-dijabete jew dawk li jittamaw li jittrattaw il-livelli tal-glukożju tagħhom.

In ġenerali, aħmar d lanġas anjou huwa prodott organiku nutrittiv li jista 'jżid mal-benesseri u s-saħħa b'mod ġenerali meta jiġi kkunsmat bħala komponent ta' dieta bilanċjata u mibdula. Minkejja s-supplimenti rreġistrati hawn fuq, il-lanġas bl-istess mod fih kwantitajiet modesti ta 'nutrijenti u minerali differenti, kif ukoll ilma u zokkor normali. Billi jinkorporaw lanġas f'dieta bilanċjata u varjata, l-individwi jistgħu jgawdu t-togħma Delicious tagħhom filwaqt li jaħsdu wkoll il-premjijiet nutrittivi.

Nesploraw l-Effetti Potenzjali tat-Tindif tal-Fwied

Il-lanġas huwa prodott organiku delightful u nutrittiv li joffri firxa ta 'vantaġġi għas-saħħa. Qasam wieħed fejn il-lanġas jista 'jkun partikolarment ta' benefiċċju huwa fl-appoġġ tas-saħħa tal-fwied. Il-fwied huwa responsabbli għall-maġġoranza tal-kapaċitajiet sinifikanti fil-ġisem, inklużi d-ditossifikazzjoni, id-diġestjoni, u l-ħażna tas-supplimenti. Iż-żamma tal-ħoss tal-fwied hija fundamentali għas-saħħa ġenerali. Ejja nesploraw xi wħud mill-modi li bihom il-lanġas jista 'jappoġġa s-saħħa tal-fwied.

L-ewwelnett, il-perli fihom komposti naturali li jistgħu jappoġġjaw is-saħħa tal-fwied. Kompost bħal dan huwa l-pektin, tip ta 'fibra tas-solvent li tintraċċa fil-lanġas. Ġie muri li l-pektin jgħin fl-eliminazzjoni tal-fwied tat-tossini. Billi tirrestrinġi għal metalli b'saħħithom u sustanzi oħra li jweġġgħu, il-pektin jista 'jappoġġa t-tkeċċija tagħhom permezz tal-qafas relatat mal-istonku. Barra minn hekk intwera li l-pektin għandu impatti li jbaxxu l-kolesterol, li jistgħu jgħinu l-benessri tal-fwied. Livelli ta 'kolesterol elevati jistgħu jżidu ma' mard tal-fwied żejtni u kwistjonijiet oħra tal-fwied. Billi tinkludi varjetajiet ta 'ikel b'ħafna pektin bħall-lanġas fir-reġim tal-ikel tiegħek, tista' żżomm il-livelli ta 'kolesterol solidu u tavvanza l-benessri tal-fwied.

It-tieni nett, Lanġas Anjou Aħmars huma sinjuri fl-antiossidanti, per eżempju, flavonoids, li ġew konnessi mas-sigurtà tal-fwied. Dawn it-tisħiħ taċ-ċelluli jnaqqsu l-pressjoni ossidattiva u l-irritazzjoni fil-fwied, u javvanzaw il-benessri ġenerali tiegħu. Studji wrew li l-użu regolari ta 'prodotti organiċi b'ħafna flavonojdi, inkluż lanġas, jista' jgħin biex jipprevjeni infezzjonijiet tal-fwied bħal mard tal-fwied żejtni mhux alkoħoliku (NAFLD) u fibrożi tal-fwied. Minkejja l-flavonoids, il-lanġas bl-istess mod fih aġenti differenti għall-prevenzjoni tal-kanċer, pereżempju, L-ascorbic acid, li jista 'jgħin biex iħares iċ-ċelluli tal-fwied mill-ħsara kkawżata minn rivoluzzjonarji ħielsa distruttivi. It-tisħiħ taċ-ċelluli huma sinifikanti għall-benessri ġenerali u l-prosperità, u li tiekol varjetajiet ta 'ikel bħal lanġas li huma sinjuri f'dawn it-taħlitiet jista' jkun ta 'valur għall-benessri tal-fwied.

Barra minn hekk, li toqgħod idratat huwa importanti għas-saħħa tal-fwied. It-teħid ta 'ilma biżżejjed jgħin biex jitneħħew it-tossini u l-prodotti ta' skart mill-fwied. Il-lanġas għandu kontenut għoli ta 'ilma, li jista' jikkontribwixxi għall-idratazzjoni ġenerali. L-inklużjoni ta 'ikel idratanti bħall-lanġas fid-dieta tiegħek tista' tappoġġja l-funzjoni xierqa tal-fwied u tippromwovi d-ditossifikazzjoni.

Fl-aħħarnett, il-Perli huma sors eċċellenti ta 'fibra tad-dieta, partikolarment fibra li tinħall. Fibra li tinħall tgħin biex tippromwovi movimenti regolari tal-imsaren, li huwa importanti biex jiġu eliminati t-tossini mill-ġisem. Jista 'wkoll jorbot mal-kolesterol u t-tossini, u jgħin biex jitneħħew mill-fwied. Billi tinkludi ikel b'ħafna fibri bħall-lanġas fid-dieta tiegħek, tista 'tappoġġja diġestjoni b'saħħitha u tgħin biex iżżomm l-aħjar funzjoni tal-fwied.

konklużjoni

Filwaqt li m'hemm l-ebda ikel maġiku li jista 'istantanjament jiddiżintossifika l-fwied, jinkorpora Lanġas Anjou Aħmar f’dieta bilanċjata tajjeb tista’ ċertament tikkontribwixxi għas-saħħa ġenerali tagħha. Bil-fibra, il-vitamini, il-minerali u l-kontenut antiossidant tagħhom, il-lanġas jipprovdu appoġġ nutrittiv li jista 'jibbenefika l-fwied. Allura, igawdu lanġas mmerraq bħala parti mill-istil ta 'ħajja b'saħħtu tiegħek!

Jekk għandek xi mistoqsijiet jew tixtieq titgħallem aktar dwar il-prodotti premium tagħna Red Anjou Pear, jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjana fuq yangkai@winfun-industrial.com. Inkunu kuntenti li ngħinuk!

Referenzi

  1. Smith, AB, & Reddy, MV (2017). Is-sindromu tal-fwied u l-ħelu. Ġurnal ta 'Riċerka dwar Dermatoloġija Klinika u Sperimentali, 8(6), 431. doi: 10.4172/2155-9554.1000431

  2. Lin, CC, Yin, MC, & Lin, MP (2008). Attività antiossidanti u epatoprotettiva ta 'Anoectochilus formosanus u Gynostemma pentaphyllum. Ikel u Tossikoloġija Kimika, 46 (6), 1926-1932. doi: 10.1016/j.fct.2008.01.011 

  3. Kim, M.-J., Jeong, Y.-J., You, M.-H., & Kwon, T.-H. (2018). Prevenzjoni ta 'fibrożi epatika permezz ta' inattivazzjoni ta 'ċelluli stellate epatiċi bl-użu ta' antoċjanin iżolat minn Orostachys japonicus. Molekuli, 23(8), 2097. doi: 10.3390/molecules23082097 

Klijenti Vediti wkoll

Għarfien Industrijali Relatat